ספסטיות ונוקשות בטרשת נפוצה

נוקשות ועוויתות שרירים (ספסטיות) הן תופעות נפוצות בקרב אנשים החיים עם טרשת נפוצה. חומרת התופעות יכולה לנוע בין אי נוחות קלה לבין רמה כזו ההופכת את הפעילויות וחיי היומיום לכואבים ומאתגרים. עוויתות ונוקשות בשרירי הרגליים והזרועות הן השכיחות ביותר, למרות שכל שריר אחר בגוף יכול גם הוא להיות מושפע. הספסטיות לכשעצמה עלולה לכאוב. בנוסף, היא עלולה לגרום לשינוי היציבה, מצב שבעצמו גם עלול לגרום לאי נוחות ולכאב. העוויתות בשרירים מלוות לרוב בתנועות לא רצוניות, החוזרות על עצמן, כשהנפוצה ביותר היא תנועת הקשה של כף הרגל על הרצפה.

השלב הראשון בהתמודדות הוא איתור הגורמים הפוטנציאליים העלולים לעורר או להחמיר את העוויתות והנוקשות.

גורמים נפוצים כוללים התקפי טרשת נפוצה, עלייה בטמפרטורת הגוף, טמפרטורה קיצונית (גם חום וגם קור), זיהום או לחץ נפשי. מצבים אלה משתנים באופן משמעותי מאדם לאדם, ובהתאם, משתנים גם הטיפולים. הם עשויים לכלול פיזיותרפיה, תרופות, ניתוחים, תזונה, רפואה משלימה או שילוב. בנוסף, משתמשי בילונג שדנו בנושא בקבוצות הקהילתיות, ממליצים על ביצוע מתיחות, במיוחד בבוקר ולפני השינה, פעילות גופנית מתונה ומסודרת והקפדה על יציבה טובה. מומלץ לדון באפשרויות השונות עם הצוות המטפל שלכם ולהחליט, איזו גישה היא הבחירה הטובה ביותר עבורכם.

תוכן זה ניתן למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.

Belong.life חברה טכנולוגית גלובלית מובילה בתחומה. מייסדת ומנהלת פלטפורמה דיגיטלית משוכללת לניהול קהילות מטופלים המתמודדים עם מחלות כרוניות.

מטרת החברה לשפר את איכות החיים ואיכות תוכנית הטיפולים באמצעות טכנולוגיה מתקדמת AI ו-ML, מעורבות גבוהה של מתמודדים, חקר נתונים ומחקרים מדעים.

בין המותגים המובילים של החברה נמנות הרשתות החברתיות המקצועיות הגדולות בעולם: Belong – Beating Cancer Together  למתמודדים עם מחלת הסרטן ו- BelongMS למתמודדים עם טרשת נפוצה. בנוסף, BelongPSO לחיים עם פסוריאזיס, BelongIBD לחיים עם מחלות מעי דלקתיות, והקמת קהילות בניהול עצמי, תחת המותג i-Belong.

דילוג לתוכן