my weight

WEIGHT · HEALTH · BALANCE

רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

חינם ואנונימי

my weight

WEIGHT · HEALTH · BALANCE

רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

חינם ואנונימי

המשימה
המשימה
שלנו

מחזירים את השליטה על החיים. רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

נשארים מעודכנים

אין הצלחה בלי נפילה

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. אם אתם נוטים לשפוט את עצמיכם לחומרה בתהליך,…

איכות תזונתית VS קלוריות

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. אנחנו יודעים שאיכות התזונה שאנו אוכלים קשורה באופן…

איך נדע שחטיף הוא באמת חטיף בריאות?

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. גם לכם יוצא מדי פעם לפנק את עצמכם…

לחיים מאוזנים ובריאים

 

הורידו את אפליקציית i-Belong

ובחרו בקהילת my weight

 

ibelong-logowithtxt - Belong.Life

 

App Store logo
Google play logo

החוזקות של

my weight

צ'ט ישיר עם רופאים ומומחים בתחום

אנשי מקצוע מובילים בתחומם נותנים מענה אישי, אמין ומקצועי, עונים על שאלות, מסייעים, מדריכים ותומכים בתהליכי הירידה במשקל והשמירה עליו.

קבוצות פעילות, תומכות ומסייעות

רשת חברתית קשובה ותומכת המותאמת לצרכים, לתחומי העניין, ולהתמודדויות והאתגרים היומיומיים. קהילה שחווה את אותן מורכבויות מספקת סיוע ותמיכה. המתמודדים משתפים בחוויותיהם האישיות, מעניקים טיפים ומידע ותומכים זה בזה בתהליך היומיומי.

יומן אישי

ניהול משימות יומיומיות הקשורת לתהליך הירידה והשמירה על המשקל ועל חיים מאוזנים. היומן מאפשר קבלת התראות.

מרכז מידע

כאן שומרים הכל. מתכונים שאהבתם, אימונים, כתבות מעניינות, פודקסטים ועוד. ניהול תיקיות ואחסון מאובטח, גישה נוחה ומהירה בכל מקום, תוך אפשרות שיתוף עם חברים, מטפלים ובני משפחה.

מידע מותאם אישית, עדכונים וחדשות

בינה מלאכותית פורצת דרך (AI), למידת מכונה (ML) ויכולות ביג דאטה מאפשרות הקפצת תכנים ועדכונים, טיפים מותאמים ותזכורות אישיות.

המומחים שלנו

פרופסור יהודה קמרי
מומחה לטיפול בהשמנה ולמניעת מחלות לב וכלי דם

פרופ' יהודה קמרי הינו פרופסור לרפואה פנימית, ומומחה לטיפול בהשמנה ולמניעת מחלות לב וכלי דם. מנהל מעבדת מחקר במרכז הרפואי שיבא בתל השומר, רופא משפחה בכללית ומנהל המרכז לטיפול רפואי בהשמנה.
פרופ' קמרי סיים את לימודי הרפואה בהצטיינות ואת לימודי הדוקטורט בביולוגיה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת תל אביב, בוגר תכנית "תלפיות שיבא למצוינות ומנהיגות רפואית".

פרופ' קמרי משמש כמרצה לביוכימיה של שומנים באוניברסיטת תל אביב, מוביל מחקרים פורצי דרך בתחום המחלות המטבוליות, מנחה סטודנטים ומרצה בכנסים ישראלים ובינלאומיים. היה שותף לכתיבת ההנחיות הישראליות לטיפול ביתר כולסטרול ושומנים וחבר בחברה לחקר וטיפול בהשמנה.

פרופ' קמרי מעניק תכנית טיפול וליווי מקיפה בהשמנה ולאיזון גורמי סיכון כולל סוכרת או טרום סוכרת, לחץ דם, כולסטרול, שומני הדם וכבד שומני, למניעת מחלות לב וכלי דם. מטרת תכנית הטיפול הינה הצלת חיים וגם שיפור איכות החיים.

חלי רוסטוקר - Belong.Life
חלי רוסטוקר
דיאטנית קלינית

חלי רוסטוקר היא דיאטנית קלינית מוסמכת BSc & RD מטעם המכללה האקדמית תל – חי. מקדמת בריאות ,בתחום התזונה מעבירה הרצאות, סדנאות וייעוץ לבודדים ולגופים. בהתאם למשנתה של חלי, התזונה היא אמצעי לשמירה על הבריאות ויש ערך רב לזיהוי והתמדה בתכנית תזונתית כדרך חיים ולא כדיאטה זמנית. הדרך לאכילה בריאה ומאוזנת היא בראש ובראשונה ההתמקדות באיכות המזון. יש הרבה עקרונות מפתח שיכולים להוביל כל אחד ואחת צעד אחר צעד לעבר תזונה טובה יותר ובריאות טובה יותר.
חלי מאמינה בתזונה, בשיתוף ידע ובהנגשתו.

רותם ארבסט
מטפלת רגשית להנעת תהליכי שינוי

מטפלת רגשית, יועצת משפחתית וזוגית, עוסקת באימון רגשי למבוגרים וללילדים. משלבת מגוון שיטות טיפול, ביניהן CBT, NLP, מיינדפולנס וטיפולים אנרגטיים אחרים. בעלת עשרים שנות ותק כמטפלת, מרצה בנושא קבלת החלטות וחיבור למשמעות ולתחושת חיות.

דילוג לתוכן