my weight

WEIGHT · HEALTH · BALANCE

רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

חינם ואנונימי

my weight

WEIGHT · HEALTH · BALANCE

רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

חינם ואנונימי

המשימה
המשימה
שלנו

מחזירים את השליטה על החיים. רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

נשארים מעודכנים

השמנת יתר בישראל

מחקרים שונים שנעשו בישראל מעידים כי אחוזי משקל היתר והשמנת היתר בישראל דומים לאלו בשאר

האם יש לך עודף משקל?

הצעד הראשון שיש לעשות כדי להתמודד עם עודף משקל הוא לברר את מצבנו. לשם כך

להבין את תווית המזון

על כל המוצרים הנמכרים ברשתות השיווק מופיעה תווית המזון המכילה מידע עובדתי והיא תציין את

לחיים מאוזנים ובריאים

 

הורידו את אפליקציית i-Belong

ובחרו בקהילת my weight

 

ibelong-logowithtxt - Belong.Life

 

App Store logo
Google play logo

החוזקות של

my weight

צ'ט ישיר עם רופאים ומומחים בתחום

אנשי מקצוע מובילים בתחומם נותנים מענה אישי, אמין ומקצועי, עונים על שאלות, מסייעים, מדריכים ותומכים בתהליכי הירידה במשקל והשמירה עליו.

קבוצות פעילות, תומכות ומסייעות

רשת חברתית קשובה ותומכת המותאמת לצרכים, לתחומי העניין, ולהתמודדויות והאתגרים היומיומיים. קהילה שחווה את אותן מורכבויות מספקת סיוע ותמיכה. המתמודדים משתפים בחוויותיהם האישיות, מעניקים טיפים ומידע ותומכים זה בזה בתהליך היומיומי.

יומן אישי

ניהול משימות יומיומיות הקשורת לתהליך הירידה והשמירה על המשקל ועל חיים מאוזנים. היומן מאפשר קבלת התראות.

מרכז מידע

כאן שומרים הכל. מתכונים שאהבתם, אימונים, כתבות מעניינות, פודקסטים ועוד. ניהול תיקיות ואחסון מאובטח, גישה נוחה ומהירה בכל מקום, תוך אפשרות שיתוף עם חברים, מטפלים ובני משפחה.

מידע מותאם אישית, עדכונים וחדשות

בינה מלאכותית פורצת דרך (AI), למידת מכונה (ML) ויכולות ביג דאטה מאפשרות הקפצת תכנים ועדכונים, טיפים מותאמים ותזכורות אישיות.

המומחים שלנו

ד״ר דן אויירו
מומחה בכיר ברפואת המשפחה, רופא השמנה בכיר

יועץ, מרצה וחוקר. בוגר בי"ס לרפואה באוניברסיטת תל-אביב בשנת 2006. זוכה פרס פולאק לשנת 2018 מטעם אוניברסיטת תל אביב על קידום ההדרכה והמחקר ברפואת המשפחה. בוגר ההכשרה של הארגון הבינלאומי לטיפול בהשמנת יתר (SCOPE), חבר החברה לחקר וטיפול בהשמנה. 

ד"ר אביטל פאטו בן ארי
מנהלת קהילת my weight

דיאטנית קלינית מוסמכת (R.D) בעלת תואר שני בתזונה (MSc) ודוקטור בחינוך (EdD) Boston University.

בעלת עשרות שנות ניסיון מעשי ואקדמי בתחום התזונה, חינוך וקידום בריאות, יעוץ בוועדות כנסת, ייצוג בפורומים בינלאומיים, וניהול קהילות דיגיטליות ממוקדות בריאות.

תמרה חטיב
דיאטנית קלינית מוסמכת RD & MSd

יועצת בתחום התזונה וניהול אורח חיים בריא ומרצה בנושא. בעלת תואר שני מהמכללה האקדמית תל חי. התמחתה בבית חולים רמב"ם והדריכה רופאים בנושאי תזונה. דיאטנית בקופת חולים כללית.

אלדד פיינשטיין
עורך דין

עורך דין אלדד פיינשטיין מתמחה במימוש זכויות מול המוסד לביטוח לאומי וחברות ביטוח בכל הקשור לתחום נזקי גוף. בעל תואר ראשון B.Sc. בהנדסת תעשייה וניהול תואר ראשון במשפטים ועו"ד מוסמך. בעל ניסיון רב בתביעות נכות כללית, ניידות, נפגעי עבודה, פטור ממס הכנסה על רקע רפואי והליכי פרישה על רקע רפואי.
נותן מענה בכל הקשור למימוש זכויות רפואיות מול מוסדות המדינה וחברות הביטוח.

רותם ארבסט
מטפלת רגשית, יועצת משפחתית וזוגית

מטפלת רגשית, יועצת משפחתית וזוגית, עוסקת באימון רגשי למבוגרים וללילדים. משלבת מגוון שיטות טיפול, ביניהן CBT, NLP, מיינדפולנס וטיפולים אנרגטיים אחרים. בעלת עשרים שנות ותק כמטפלת, מרצה בנושא קבלת החלטות וחיבור למשמעות ולתחושת חיות.

רותי אדרי
מדריכת כושר מוסמכת

בעלת ניסיון של עשרות שנים באימוני כושר.  מוסמכת מטעם מכון וינגייט, בוגרת סמינר הקיבוצים לחינוך, בוגרת קורס לטיפול בילדים עם השמנת יתר ומסלול תזונת ספורט מתקדם מטעם מכון וינגייט לאימוני מבוגרים, ילדים ונוער. בעלת מתחם האימונים SEVEN FITNESS STUDIO.

ג'ואנה אבקסיס
מנהלת קבוצת המסע של ג'ואנה

סבלה מהשמנת יתר. בשנת 2015 עברה ניתוח שרוול ומאז ירדה 50 ק"ג. ג'ואנה חולקת את המאבקים, הטרדות והניצחונות הכרוכים בחיים שאחרי הניתוח ובירידה במשקל. משתפת מניסיונה ותומכת באלה הנמצאים בתהליך.

דילוג לתוכן