my weight

WEIGHT · HEALTH · BALANCE

רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

חינם ואנונימי

my weight

WEIGHT · HEALTH · BALANCE

רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

חינם ואנונימי

המשימה
המשימה
שלנו

מחזירים את השליטה על החיים. רשת מקצועית וחברתית לניהול הירידה במשקל, השמירה עליו ועל חיים מאוזנים ובריאים

נשארים מעודכנים

מיץ סחוט טרי ובריא! באמת?

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית מוסמכת. רובנו גדלנו על התפיסה ששתייה של כוס…

5 הטעויות הנפוצות בדיאטה

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית מוסמכת. אם גם אתם התנסיתם ב"דיאטת קסם" שלא…

שמן קנולה לא מה שחשבתם

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית מוסמכת. שמן קנולה פרץ בסערה לחיינו לפני כעשור…

לחיים מאוזנים ובריאים

 

הורידו את אפליקציית i-Belong

ובחרו בקהילת my weight

 

ibelong-logowithtxt - Belong.Life

 

App Store logo
Google play logo

החוזקות של

my weight

צ'ט ישיר עם רופאים ומומחים בתחום

אנשי מקצוע מובילים בתחומם נותנים מענה אישי, אמין ומקצועי, עונים על שאלות, מסייעים, מדריכים ותומכים בתהליכי הירידה במשקל והשמירה עליו.

קבוצות פעילות, תומכות ומסייעות

רשת חברתית קשובה ותומכת המותאמת לצרכים, לתחומי העניין, ולהתמודדויות והאתגרים היומיומיים. קהילה שחווה את אותן מורכבויות מספקת סיוע ותמיכה. המתמודדים משתפים בחוויותיהם האישיות, מעניקים טיפים ומידע ותומכים זה בזה בתהליך היומיומי.

יומן אישי

ניהול משימות יומיומיות הקשורת לתהליך הירידה והשמירה על המשקל ועל חיים מאוזנים. היומן מאפשר קבלת התראות.

מרכז מידע

כאן שומרים הכל. מתכונים שאהבתם, אימונים, כתבות מעניינות, פודקסטים ועוד. ניהול תיקיות ואחסון מאובטח, גישה נוחה ומהירה בכל מקום, תוך אפשרות שיתוף עם חברים, מטפלים ובני משפחה.

מידע מותאם אישית, עדכונים וחדשות

בינה מלאכותית פורצת דרך (AI), למידת מכונה (ML) ויכולות ביג דאטה מאפשרות הקפצת תכנים ועדכונים, טיפים מותאמים ותזכורות אישיות.

המומחים שלנו

ד״ר דן אויירו
מומחה בכיר ברפואת המשפחה, רופא השמנה בכיר

יועץ, מרצה וחוקר. בוגר בי"ס לרפואה באוניברסיטת תל-אביב בשנת 2006. זוכה פרס פולאק לשנת 2018 מטעם אוניברסיטת תל אביב על קידום ההדרכה והמחקר ברפואת המשפחה. בוגר ההכשרה של הארגון הבינלאומי לטיפול בהשמנת יתר (SCOPE), חבר החברה לחקר וטיפול בהשמנה. 

אלדד פיינשטיין
עורך דין

עורך דין אלדד פיינשטיין מתמחה במימוש זכויות מול המוסד לביטוח לאומי וחברות ביטוח בכל הקשור לתחום נזקי גוף. בעל תואר ראשון B.Sc. בהנדסת תעשייה וניהול תואר ראשון במשפטים ועו"ד מוסמך. בעל ניסיון רב בתביעות נכות כללית, ניידות, נפגעי עבודה, פטור ממס הכנסה על רקע רפואי והליכי פרישה על רקע רפואי.
נותן מענה בכל הקשור למימוש זכויות רפואיות מול מוסדות המדינה וחברות הביטוח.

חלי רוסטוקר - Belong.Life
חלי רוסטוקר
דיאטנית קלינית

חלי רוסטוקר היא דיאטנית קלינית מוסמכת BSc & RD מטעם המכללה האקדמית תל – חי. מקדמת בריאות ,בתחום התזונה מעבירה הרצאות, סדנאות וייעוץ לבודדים ולגופים. בהתאם למשנתה של חלי, התזונה היא אמצעי לשמירה על הבריאות ויש ערך רב לזיהוי והתמדה בתכנית תזונתית כדרך חיים ולא כדיאטה זמנית. הדרך לאכילה בריאה ומאוזנת היא בראש ובראשונה ההתמקדות באיכות המזון. יש הרבה עקרונות מפתח שיכולים להוביל כל אחד ואחת צעד אחר צעד לעבר תזונה טובה יותר ובריאות טובה יותר.
חלי מאמינה בתזונה, בשיתוף ידע ובהנגשתו.

רותם ארבסט
מטפלת רגשית להנעת תהליכי שינוי

מטפלת רגשית, יועצת משפחתית וזוגית, עוסקת באימון רגשי למבוגרים וללילדים. משלבת מגוון שיטות טיפול, ביניהן CBT, NLP, מיינדפולנס וטיפולים אנרגטיים אחרים. בעלת עשרים שנות ותק כמטפלת, מרצה בנושא קבלת החלטות וחיבור למשמעות ולתחושת חיות.

שגיא גבירץ
שף ויועץ לבריאות טבעית

בוגר מגמת בריאות טבעית במכללת "אילמה". מלווה אנשים לשינוי אורח חיים, ריפוי וחידוש הגוף והנפש. מוביל תכניות לניקוי רעלים ותזונה נכונה לטיפול במחלות כרוניות. מרצה על השמנת יתר  ועל המחלות הנובעות ממנה.

דילוג לתוכן