my weight

2023 – שנה של הישגים

2023 – איזו שנה זו הייתהצפו בסרטון שמסכם את ההישגים שלכם! מסיפורים מעוררי השראה ועד…

על הקשר בין מיקרוביום, בריאות המעיים וירידה במשקל

על המיקרוביום כבר שמעתם? מדובר בטריליוני המיקרואורגניזמים המאכלסים את המעי. היצורים הקסומים האלה משפיעים על…

ירידה במשקל ופוריות

תוצאות מחקר חדש מדגימות כי ירידה במשקל (5% או יותר) בנשים המתמודדות עם השמנת יתר…

דיאטת דלת פחממות וצום לסירוגין

חוקרים מברזיל בצעו סקירת ספרות במטרה לבחון את ההשפעות של דיאטה דלת פחמימות, דיאטה קטוגנית…

השמנת יתר בישראל

מחקרים שונים שנעשו בישראל מעידים כי אחוזי משקל היתר והשמנת היתר בישראל דומים לאלו בשאר…

האם יש לך עודף משקל?

הצעד הראשון שיש לעשות כדי להתמודד עם עודף משקל הוא לברר את מצבנו. לשם כך…

להבין את תווית המזון

על כל המוצרים הנמכרים ברשתות השיווק מופיעה תווית המזון המכילה מידע עובדתי והיא תציין את…
דילוג לתוכן