חיזוק שרירי הליבה

מיכל סיון, ספורטתרפיסטית בעלת ניסיון עשיר בעבודה עם אנשים המתמודדים עם טרשת נפוצה, מדגימה תרגילים לחיזוק ושיפור התנועה לכל חלקי הגוף.

בסרטון זה מיכל מדגימה תרגילים לחיזוק שרירי הליבה.

כתבות ומאמרים נוספים
video-icon - Belong

תזונה במהלך המחזור החודשי

ג'סטין פרידמן, RDN, דיאטנית קלינית מוסמכת, מסבירה איך איך אפשר גם במהלך המחזור החודשי לחזק…
video-icon - Belong

תזונה במהלך המחזור החודשי: שאלות ותשובות

ג'סטין פרידמן, RDN, דיאטנית קלינית מוסמכת, עונה על שאלות הקשורות לתזונה נכונה במהלך המחזור החודשי….
video-icon - Belong

תזונה בריאה בתקופת ההריון

ג'סטין פרידמן, RDN, דיאטנית קלינית מוסמכת, מסבירה איך איך אפשר בתקופת ההריון לחזק את עצמנו…
דילוג לתוכן