אמבטיות ומקלחות עלולות להגביר את היובש והגירוי הנובעים ממחלת הפסוריאזיס. בכדי להימנע מכך, האקדמיה האמריקאית לרפואת עור ממליצה:
- להסתפק באמבטיה או מקלחת אחת ביום.
- להגביל את משך המקלחות ל-5 דקות ואת האמבטיות ל-15 דקות לכל היותר.
- להתרחץ במים פושרים ולהימנע לחלוטין ממים חמים.
- להשתמש בסבון עדין ועשיר בלחות או בתכשיר המיועד לעור רגיש.
- לשטוף את העור בעדינות רבה ולוותר על הליפה והפילינג שעלולים לגרות את העור ולגרום לפסוריאזיס להתלקח.
- לשטוף את הסבון בעדינות אך ביסודיות.
- לייבש את העור בעדינות רבה על ידי ספיגת מים מהעור עם מגבת ולהשאיר מעט מים על העור כך שהוא ירגיש עדיין לח.
- למרוח (בעדינות) קרם לחות סמיך על כל שטח העור מייד בסיום המקלחת או האמבטיה.
ד"ר חגית מץ, מומחית ברפואת עור ומנהלת שרות הפסוריאזיס והפוטותרפיה במרכז הרפואי תל-אביב, מוסיפה: בעיקרון אין צורך להגזים עם מקלחות. ככל שנשטפים יותר אפילו ללא סבון העור נוטה להתייבש. יובש למעשה מביא לגרד משמעותי. במגוון מחלות ואולם במחלת הפסוריאזיס במיוחד נרצה להימנע מלגרד את העור שכן כל טראומה כמו שריטה, מכה ואפילו גרד יכול לתרום להופעת נגעי פסוריאזיס והתפשטותם.
לקריאה נוספת: Eight ways to stop baths and showers from worsening your Psoriasis
תוכן זה ניתן למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.
