פילאטיס לטרשת נפוצה

נכתב על ידי מיכל סקאל פיזותרפיסטית מוסמכת.

ממצאי מחקר חדש שפורסם בכתב העת המדעי Multiple Sclerosis and Related Disorders הדגימו כי פילאטיס עשוי לסייע לחולים עם טרשת נפוצה לשפר את שיווי המשקל.

חוקרים ערכו סקירת ספרות נרחבת כדי לבדוק האם פילאטיס עשוי לשפר את האיזון אצל אנשים עם טרשת נפוצה. בסקירה נכללו 8 מחקרים עם 349 מטופלים עם ציון  EDSS של עד-6  (EDSS הוא מדד לאומדן רמת הנכות שתוצאותיו בין 0 ל-10. ציון גבוה מעיד על פגיעה חמורה יותר).

החוקרים סיכמו כי תוצאות הסקירה מוכיחות כי תרגילי פילאטיס עשויים לשפר את שיווי המשקל, אם כי מנגנון הפעולה עדיין אינו ברור.

הסיבות האפשריות בעטיין פילאטיס עשוי לסייע לאנשים עם טרשת נפוצה, כוללות את השיפור של פילאטיס בכוח שרירי הליבה והגפיים התחתונות, אך ייתכן גם כי השיפור נובע מהאינטראקציה החברתית של פעילות גופנית קבוצתית.

החוקרים סיכמו כי נדרשים מחקרים חזקים נוספים כדי להוכיח האם אימוני פילאטס יעילים יותר מהתערבויות פיזיותרפיה אחרות.

לקריאה נוספת: Pilates for Multiple Sclerosis: Can It Help Patients Improve Balance

מיכל סקאל היא פיזותרפיסטית מוסמכת ומנהלת קבוצת פעילות גופנית וטרשת באפליקציית BelongMS

תוכן זה ניתן למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.

כתבות ומאמרים נוספים

התמודדות עם תשוקה לנשנושי לילה

יש לכם תשוקה למזון בשעות לילה מאוחרות? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד! איכלו ארוחת…

לבחור את הלחם הכי בריא

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. מה עדיף – 4 דגנים או מלא? 7…

רשימת קניות שתסדר לכם את התזונה

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. מצרפת לכם את רשימת הקניות שלי שתעזור לכם…
דילוג לתוכן