תפקודים ניהוליים

נכתב על ידי טל דגן, שיבא- תל השומר.

תפקודים ניהוליים הם יכולות קוגניטיביות גבוהות שעוזרות לנו להתנהל בצורה יעילה ביומיום. הם כוללים זיכרון עבודה, תכנון, בקרה על ביצוע של משימות, יזימה, התמדה ומאפשרים לנו לנהל את החיים שלנו בהתאם למטרות שלנו. אצל אנשים עם טרשת נפוצה, עלולה להיות פגיעה בחלק מתפקדים אלו.

נתחיל בזיכרון עבודה, זאת בעצם היכולות שלנו לשמור מידע בראש לזמן קצר מאוד ולבצע איזושהי מניפולציה על המידע הזה (דוגמא לתרגיל מוכר הוא לבצע בראש הפחתה סדרתית של 7 מ-100, אני גם נדרש לבצע את פעולת החישוב וגם נדרש לזכור את המקום האחרון בו הפסקתי, תנסו תראו איך הולך לכם). אז איפה הוא משמש אותנו ביומיום? כמעט בכל פעולה שאנחנו עושים… קבלת קוד לטלפון והקלדתו במקום הנכון באתר האינטרנט, זכירה של כמה פעולות ברצף מתוך מתכון ולא להציץ בכל שלב, לצאת מהחדר להביא בטריות לשלט אבל בדרך הילדים שאלו אותי מספר שאלות, להכניס תזכורת לטלפון בסוף שיחה אחרי שכבר דיברנו על עוד כמה דברים.

אז מה הפתרון? ראשית להעלות למודעות את הקושי, להבין שאני צריך לשים יותר תשומת לב לפעולה שאני מבצע. העבודה על הפונקציה נעשית דרך תרגול, לא פעם של יכולות שינון או מציאה ולמידה של אסטרטגיות להתמודד עם זכירת מידע מסוג זה. כל אלו מבוצעים במסגרת הטיפול הניתן בריפוי בעיסוק.

טל דגן היא אחראית על מערך הריפוי בעיסוק במחלקה של טרשת נפוצה בבית חולים שיבא- תל השומר, ומנהלת קבוצת טרשת ותפקוד ב- BelongMS.

תוכן זה ניתן למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.

דילוג לתוכן