אומגה 3 ומחלות מעי דלקתיות

נכתב על ידי ד"ר לאל ורנר.

מכיוון שתרופות קונבנציונליות לא תמיד מובילות להפוגה במחלות מעי דלקתיות, לעיתים יש צורך לשלב גם טיפולים משלימים על מנת לסייע בטיפול ולשפר את איכות החיים.

חלק מהאנשים המתמודדים עם קרוהן וקוליטיס צורכים חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 (הנמצאות בין היתר גם בשמן דגים), כדי להקל על הדלקתיות במעי.

מחקרים הראו באופן עקבי כי לאומגה 3 יש תכונות אנטי דלקתיות. נשאלת השאלה, האם מחקרים קליניים מבוקרים תומכים בטענה זו גם לגבי מחלות מעי דלקתיות?

בספרות המדעית קיימות מחלוקות רבות לגבי היעילות של אומגה 3 במניעה, טיפול או שמירה על מצב הפוגה במחלות מעי דלקתיות. יתכן ואי ההסכמה נובעת מהשונות בין המחקרים השונים: השונות במינונים, גודל המדגם, היעדר קבוצת ביקורת ועוד. מחקרים קליניים מבוקרים עם חולי קוליטיס כיבית הדגימו יעילות אפשרית של תוספי שמן דגים לצורך השראת הפוגה, אך לא לשמירה על הפוגה.

במחלת קרוהן, מספר מחקרים קטנים הדגימו כי צריכת אומגה 3 נמצאת בקשר הפוך לסיכון לחלות בקרוהן.
אבל, תוצאות מחקרים מבוקרים אקראיים לא הצליחו להדגים באופן עקבי תועלת הן בזירוז ההפוגה והן בשמירה על הפוגה.

חוסר העקביות של ממצאים אלה מדגיש את הצורך במחקרים נוספים כדי להבהיר האם חומצות שומן אומגה 3 מסייעות בטיפול במחלות מעי דלקתיות. חלק מהסתירות בתוצאות המחקרים עשויות להיות קשורות למקור האומגה 3. בעוד שאומגה 3 ממקור תזונתי עשויה להדגים תוצאות חיוביות, היתרונות הבריאותיים של תוספי התזונה מוטלים בספק.

מכיוון שכמעט כל המחקרים מדווחים על היעדר תופעות לוואי של אומגה 3 ובשל היתרונות הנוספים של חומצת שומן חיונית זו, חולי קרוהן וקוליטיס יכולים לצרוך אותה, בעיקר באמצעות תזונה ובתיאום עם הרופא המטפל.

ד"ר לאל ורנר הוא מנהל מעבדת המחקר למחלות מעי דלקתיות, המרכז הרפואי תל אביב (איכילוב).

תוכן זה הינו למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.

כתבות ומאמרים נוספים

אין הצלחה בלי נפילה

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. אם אתם נוטים לשפוט את עצמיכם לחומרה בתהליך,…

התמודדות עם תשוקה לנשנושי לילה

יש לכם תשוקה למזון בשעות לילה מאוחרות? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד! איכלו ארוחת…

לבחור את הלחם הכי בריא

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. מה עדיף – 4 דגנים או מלא? 7…
דילוג לתוכן