צמחי מרפא תומכי שיער

נכתב על ידי ואלרי מרטינו, נטורופתית ומומחית לצמחי מרפא.

לרפואת צמחים יש יכולת עצומה לסייע בטיפול בקרוהן וקוליטיס ובתסמינים הנלווים, כולל נשירת שיער.

הנה דוגמה לשלושה צמחי מרפא מהנחקרים ביותר בהקשר של הפחתת נשירת שיער ועידוד צמיחתו:

פשטה שרועה (Bacopa monnieri) – צמח נפלא מהרפואה ההודית המסורתית. מחקרים מראים שלצד התרומה האדירה שלו לחיזוק השיער, הוא גם משפר תפקוד מנטלי ואיכות שינה ובעל השפעה מרגיעה על מערכת העצבים.

גינקו בילובה ( Gingko biloba) – אחד הצמחים הנחקרים ביותר. ההשפעה המיטיבה שלו על בריאות השיער קשורה ליכולת שלו לשפר זרימת דם, ועל ידי כך לחזק את שורש השערה. יכולת זו מאפשרת לו לסייע גם בטיפול בבעיות של זרימת דם לקויה וכן בהפרעות קוגניטיביות כמו בעיות זיכרון ודמנציה.

סרפד (Urtica dioca) – עשיר מאד בוויטמינים, מינרלים ורכיבים נוגדי חמצון ונוגדי דלקת. הוא מעולה כחלק מטיפול באנמיה, חולשה וכמובן- נשירת שיער.

השימוש בצמחי מרפא יכול להיות בכל מיני צורות (אבקות, נוזל, כמוסות, חליטות ועוד) והוא חייב להתנהל בייעוץ וליווי מקצועי של הרבליסטים קליניים. 

ואלרי מרטינו היא נטורופתית ומומחית לצמחי מרפא. מתמחה בטיפול אינטגרטיבי בדלקות של מערכת העיכול.

תוכן זה ניתן למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.

כתבות ומאמרים נוספים

התמודדות עם תשוקה לנשנושי לילה

יש לכם תשוקה למזון בשעות לילה מאוחרות? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד! איכלו ארוחת…

לבחור את הלחם הכי בריא

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. מה עדיף – 4 דגנים או מלא? 7…

רשימת קניות שתסדר לכם את התזונה

נכתב על ידי חלי רוסטוקר, דיאטנית קלינית. מצרפת לכם את רשימת הקניות שלי שתעזור לכם…
דילוג לתוכן