כוחו של הצחוק

טיפול בצחוק הינו טיפול אלטרנטיבי שיכול להשפיע לטובה על אנשים המתמודדים עם סרטן.

הוכח מדעית שצחוק משחרר אנדורפינים, המכונים "הורמוני אושר". הם מגבירים את תחושת ההנאה ומפחיתים את אי הנוחות והלחץ. בנוסף, השרירים משתחררים, זרימת הדם משתפרת ומערכת החיסון מתחזקת.

בטיפול בצחוק נעשה שימוש בטכניקות שונות המסייעות בשחרור מתחי הגוף, ביניהן: שפת הגוף, תנועתיות, תרגילי נשימה, עיסויים וטכניקות לצחוק באופן טבעי. הטיפול משפר את מצב הרוח, מסייע להרפיה, פותח את החושים, ועוזר לשנות את ההסתכלות על הסביבה לחיובית יותר.

השינוי אף מייצר מרחב להסתכלות פנימית, לחיות את הכאן והעכשיו. כאשר צוחקים, הראש משתחרר, וקל יותר להתגבר על פחדים, להתמלא בכוחות, הומור, וללמוד לחיות חיים חיוביים וטובים.

תוכן זה הוא למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.

כתבות ומאמרים נוספים
כל כך הרבה מיתוסים קיימים על השמנה וירידה במשקל. בואו נפרק אותם יחד: מיתוס: "פחמימות…
תקשורת יעילה עם האונקולוג עשויה להפחית לחצים ולהקל עליכם מאוד וכמובן לעזור לכם לקבל את…
אחת מתופעות הלוואי המאתגרות של הטיפול הכימותרפי היא נשירת השיער. תופעה זו מטרידה רבים מהמתמודדים…
דילוג לתוכן