מחקרים הראו שמוזיקה יכולה להיות מלווה רב עוצמה ומקור לנחמה במהלך הטיפול בסרטן ומעבר לכך.
כלי רב עוצמה זה עשוי לרומם את רוחנו ולסייע לשחרר לחצים נפשיים. מוזיקה ידועה כמפחיתה חרדה, לחץ ואפילו דיכאון, ומציעה תחושה של תקווה וחיוביות בזמנים קשים.
מהם היתרונות של מוזיקה?
- שיפור במצב רוח:
לחנים הרמוניים ומילים לבביות יכולות לרומם את מצב הרוח, לספק תחושת רוגע, ואפילו להקל על אי נוחות פיזית. - טיפול בכאב:
כאשר אנו עוסקים במוזיקה, המוח משחרר אנדורפינים, שהם כימיקלים טבעיים משככי כאבים. בנוסף, מוזיקה יכולה להסיח את דעתנו מאי נוחות פיזית, ובכך גם לעזור להפחית כאב. - שיפור בתקשורת:
טיפול בסרטן יכול לפעמים להקשות עלינו לבטא את עצמנו מילולית. מוזיקה יכולה לשמש כשפה אוניברסלית, המאפשרת לאדם לתקשר ולהתחבר עם אחרים ברמה עמוקה יותר. בין אם שרים, מנגנים בכלי או פשוט מקשיבים למוזיקה ביחד, זה יכול להקל על ביטוי רגשי, לטפח תחושת קהילה ולספק במה לשיתוף החוויות. - הפחתת לחץ:
למוזיקה השפעה מוכחת מרגיעה על הנפש והגוף. האזנה למוזיקה מרגיעה או עיסוק בפעילויות כמו נגינה על כלי נגינה או שירה, יכולה לעזור להפחית את הורמוני הלחץ, להוריד את לחץ הדם ולקדם תחושת שלווה.
תוכן זה הינו למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.
