לטיפול במוזיקה הוכחה השפעה חיובית על חולי סרטן והמטפלים בהם, במיוחד לאור העומס הפיזי והרגשי בו הם מצויים. שירה היא דרך יעילה במיוחד של טיפול מוזיקלי.
שירה הוכחה כמפחיתה מתח, חרדה ודיכאון בחולי סרטן. במקרים רבים, עצם ההאזנה למוזיקה יכולה לספק תועלת דומה, אך הוכח שלהשתתפות פעילה במוזיקה יש השפעה חיובית אפילו יותר על בריאות הנפש.
השירה משחררת אנדורפינים – ההורמונים שגורמים ל'ההרגשה הטובה' – לגוף, ויכולים לעזור להפחית כאב ולקדם תחושת רווחה. בנוסף ליתרונות הבריאות הנפשיים שלה, שירה יכולה גם לעזור לשפר את הבריאות הגופנית. היא יכולה לשפר את קיבולת ותפקוד הריאות, מה שמועיל במיוחד לחולים העוברים טיפול כימותרפי או הקרנות, העלולים לגרום לקוצר נשימה ולבעיות נשימה אחרות.
מחקרים קליניים הראו גם ששירה יכולה לשפר את התפקוד החיסוני, מה שעשוי לעזור לחולי סרטן להילחם טוב יותר בזיהומים ומחלות אחרות. לבסוף, שירה יכולה להיות גם דרך רבת עוצמה עבור חולי סרטן להתחבר לאחרים. שירה במקהלה או במסגרת קבוצתית אחרת, יכולה לספק תחושת קהילה ושייכות, או דרך להרגיש חלק ממשהו גדול ומשמעותי יותר.
אם אתם מתמודדים עם סרטן, נסו לחקור כמה מהיתרונות הרבים של השירה. בין אם אתם מצטרפים למקהלה, שרים את השירים האהובים עליכם בבית, או פשוט מזמזמים מנגינה לעצמכם, שילוב של שירה בחייכם יכול לעזור להפחית מתח וחרדה, לשפר את הבריאות הגופנית ולספק תחושת חיבור לאחרים.
תוכן זה הינו למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.
