השמנת יתר בישראל

מחקרים שונים שנעשו בישראל מעידים כי אחוזי משקל היתר והשמנת היתר בישראל דומים לאלו בשאר המדינות המערביות (סקרים שנעשו בקרב האוכלוסייה הבוגרת הראו כי אחוז גבוה מהאנשים סובלים מהשמנת יתר.) בסקר מב״ת הראשון שנערך בין השנים 1999-2001 נבדקו, נשקלו ונמדדו מסת הגוף או ה- BMI אנשים בגילאי 25-64. נמצא כי 23%  מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת מהשמנת יתר, מהם 20% גברים ו-26% נשים. קרוב ל-40% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת ממשקל יתר, מהם 46% גברים ו-33% נשים. סקר מב״ת נערך בימים אלה ותוצאותיו יפורסמו בקרוב, אך על פי מגמות בינלאומיות בעשור האחרון יש לשער שהבעיה רק תתעצם.

משקל יתר והשמנת יתר בעולם

השמנה הגיעה לממדים של מגיפה כלל-עולמית. לפי הערכות ארגון הבריאות העולמי ב-2005 כ-1.6 מיליארד מבוגרים ברחבי העולם סובלים ממשקל עודף, לפחות 400 מיליון מהם סובלים מהשמנת יתר. בשנת 1995 עמד נתון זה על כ-200 מיליון מבוגרים. השמנת יתר אינה פוגעת באיכות החיים בלבד, היא קשורה גם למגוון מחלות העלולות לגרום למוות. מעריכים כי בשנת 2004 התרומה היחסית של משקל יתר והשמנת יתר לתמותה ממחלות לב בארצות  הברית עמדה על 112,000 מקרי מוות נוספים. אם לא יפעלו בדרך כלשהי לשינוי המצב, בתוך 20 שנים  שיעורי התמותה בעולם יגדלו בכ-30% עקב השמנה והמחלות הנלוות לה.

מדד מסת הגוף או MBI – הוא מדד המלמד אם לאדם משקל תקין, עודף משקל או תת-משקל.

הגורמים להשמנת יתר ולהשמנה בכלל

שני הגורמים העיקריים להשמנה הם תזונה לא מאוזנת, המתבטאת בצריכת קלוריות מוגברת ופעילות גופנית מופחתת (פעילות יומיומית בישיבה – sedentariness) וחוסר פעילות גופנית יזומה.

בהשמנת יתר מעורבים גורמים רבים נוספים:

• אכילת מאכלים עתירי קלוריות והיעדר פעילות גופנית.
• תורשה גנטית – סיכוי גבוה שמי שהוריו סובלים מהשמנת יתר, יהיה בעל נטייה להשמנת יתר.
• הרגלי אכילה לא בריאים ואורח חיים שאינו מאפשר אכילה מסודרת.
• סיבות רגשיות – יש אנשים שמוצאים נחמה באוכל וכתוצאה מכך אוכלים באופן מופרז.
• סיבות הקשורות בבעיות אורגניות של הגוף כמו שיבוש במערכת ההורמונלית, או במערכת פיקוח עצבי.

הסיכונים הנלווים להשמנה

השמנה תורמת במידה רבה להעלאת המועדות לפתח גורמי סיכון נוספים, תחלואה ואף תמותה,

חלק מהסיכונים כלול ברשימה הבאה:

גורמי סיכון

• יתר לחץ דם
• הפרעה בשומני הדם (dyslipidemia)
• התנגדות לפעולת האינסולין

מחלות

1. מחלת לב כללית.
2. סוכרת (המופיעה לרוב בגיל מבוגר, אך עם העלייה במשקל בקרב בני נוער, עולה גם שכיחותה בקבוצת גיל זו).
3. בעיות נשימה, כולל הפרעות נשימה חסימתיות בשינה (העלולות להוביל למחלות כגון מחלת לב כלילית ושבץ מוחי.
4. מחלת כבד וכיס המרה.
5. דלקת פרקים (כל קילוגרם נוסף במשקל מעלה ב- 10% את הסיכון לדלקת פרקים).
6. סוגים שונים של סרטן: המעי הגס, השד (לאחר גיל המעבר), הרחם והערמונית. מחקרים בארצות הברית מצביעים על האפשרות שעד 20% ממקרי הסרטן בקרב הנשים ו-14% בקרב הגברים נגרמים כתוצאה מהשמנה. נמצא גם כי היארעות חוזרת של סרטן שד קשורה גם היא להשמנה והיעדר פעילות גופנית.
7. דיכאון.
8. סיבוכי היריון ולידה: בעיות פוריות, עלייה בסיכון לניתוח קיסרי, סיכון מוגבר למות האם והעובר ועלייה בשיעור המומים המולדים.
9. מוגבלות תפקודית.

הצטרפו אלינו לקהילת my weight לניהול הירידה במשקל – אפליקציה לניהול הירידה במשקל

מקור: מניעה וטיפול בהשמנה. משרד הבריאות https://www.health.gov.il/PublicationsFiles/Obesity-prof.pdf

תוכן זה הוא למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.