תסמונת השלפוחית הרגיזה, מאופיינת בפעילות יתרה של שלפוחית השתן.
התסמין העיקרי הוא דחיפות פתאומית למתן השתן שלא ניתן לדחותה עם או בלי דליפת השתן. תסמינים נוספים כוללים תדירות מוגברת של הטלת שתן במהלך היום ולעיתים מלווה גם בנוקטוריה (מתן שתן בלילה).
בדרך כלל, מי שסובל מתסמונת השלפוחית הרגיזה יכול לשלוט על שרירי סוגר השופכה אשר מונעים בריחת השתן בעת מילוי השלפוחית מה שמאפשר מספיק זמן לרוץ לשירותים. לפעמים, בריחת השתן (דליפת השתן) יכולה לקרות כי ההתראה להגיע לשירותים קצרה מדי.
גורמים שונים המושפעים מאורח החיים יכולים להשפיע על החמרה בהתנהגות של שלפוחית השתן ואף להחמיר תסמיני השלפוחית הרגיזה.
לדוגמה, אם מפחיתים את צריכת המים היומית מגבירים את הסיכון לעצירות צואה. עצירות בתורה יכולה להשפיע על התנהגותה של שלפוחית השתן דרך הלחץ עליה מצד מעי הגס המלא בצואה קשה או השתן המרוכז יכול לגרום לשלפוחית להתכווץ יותר מדי ולגרום לתחושת הדחיפות. שתייה לפני השינה עשויה להשפיע באופן מידי על הקימה בלילה להשתין.
בנוסף, ישנם חומרים מסוימים בתזונה שלנו או משקאות מסוימים שעשויים לגרות את שלפוחית השתן לפעילות מוגברת ולא רצויה.
איזה מאכלים עלולים לגרות את השלפוחית?
ישנם מאכלים ומשקאות מסוימים המכילים חומרים בעלי פוטנציאל לגרות את רירית שלפוחית השתן ועל ידי כך לגרום להופעת התסמינים של תסמונת השלפוחית הרגיזה.
כל אדם הוא שונה וכל שלפוחית היא יחידה ומיוחדת. ישנם מאכלים ומשקאות שיגרו שלפוחית אחת ולא ישפיעו כלל על שלפוחית של מישהו אחר, ולהיפך. לכן, כדאי לבדוק את המאכלים או המשקאות אותם אתם צורכים מדי יום.
רשימת המוצרים שכדאי לבדוק האם קיים קשר בין צריכתם היומית לבין הופעת התסמינים של שלפוחית השתן הרגיזה:
• עגבניות ומוצרים המבוססים על עגבניות
• מאכלים חריפים (פלפלים חריפים, רטבים פיקנטיים)
• משקאות המכילים קפאין: קפה, תה, קולה
• פירות ומיצי הדרים
• משקאות מוגזים
• אלכוהול
• ממתיקים מלאכותיים
תוכן זה ניתן למטרת השכלה כללית ומיידעית בלבד. הוא אינו משקף בהכרח את עמדתה של בילונג או השקפותיה. בילונג אינה ממליצה על מוצרים, שירותים או טיפולים.
