חולים רבים מתמודדים עם סטיגמות הקשורות לסרטן. סטיגמות אלו עלולות לפגוע ולגרום לתחושת דכדוך ובדידות. אספנו עבורכם מספר סטיגמות נפוצות וכיצד לנפץ אותם.
סטיגמת הרחמים:
אחת סטיגמות הקשורות לסרטן, הנפוצות ביותר היא הרחמים שאנשים מסוימים עשויים לחוש כלפי החולים במחלה. אמנם כוונותיהם ככל הנראה טובות, אך הרחמים הללו עלולים לגרום להרגשה של חוסר נוחות ואולי אף חוסר אונים. חשוב לזכור שהאבחנה לא מגדירה אתכם ולעשות ככל האפשר לחזק את הכח והחוסן. הקיפו את עצמכם במערכת תמיכה מרימה, המתמקדת בחוזקות שלכם ולא במחלה.
סטיגמת הפחד:
סרטן יכול לעורר פחד אצל אחרים ולגרום לאנשים להתרחק מחולי סרטן מתוך הבנה מוטעית לגבי סטיגמות הקשורות לסרטן ותחושת שימור עצמי. חשוב לספר לאחרים על המחלה וההתמודדות איתה, ללמד ולהפריך מיתוסים ותפיסות שגויות. על ידי שיחות פתוחות וכנות, אתם יכולים לעזור לנפץ את חומות הפחד וליצור סביבה מכילה, מחבקת ומבינה יותר.
סטיגמת האשמה:
חלק מהאנשים שחלו בסרטן מאמינים שבחירות או התנהגויות שעשו, גרמו למחלה. נטילת האשמה, רק יכולה לפגוע ולהזיק. זכרו שסרטן היא מחלה מורכבת המושפעת מגורמים שונים, שרבים מהם אינם בשליטתנו. התמקדו בריפוי עצמי ולא בהלקאה. בדברים שמרימים ומחזקים אתכם ולא מורידים.
סטיגמת השתיקה:
סרטן יכול להיות 'לא נוח' עבור חלק מהאנשים ולגרום להסתגרות ולהימנעות משיחות על המחלה. עם זאת, תקשורת פתוחה, היא חיונית כדי להרגיש נתמכים ומובנים. שברו את השתיקה ואת סטיגמות הקשורות לסרטן, על ידי שיתוף החוויות, המחשבות והרגשות עם חברים, בני משפחה או קבוצות תמיכה. על ידי דיבור, אתם מעצימים את עצמכם ויוצרים סביבה שמעודדת אחרים לעשות את אותו הדבר.
